禁煙成功レポ：禁煙の効果はちゃんとお肌にも現れる

『女の禁煙成功レポート』にお越しくださってありがとうございます(*´∇｀*)
このサイトでは主に、私の禁煙体験記、それから女性ならどうしても気になる禁煙すると起こる体の変化についてを書いています。

禁煙すると太るとか、禁煙するとお肌がキレイになるそういう世の中でウワサになっているいいうわさ、悪いウワサはいろいろありますが、実際のところどうなの？ということについても、私の体験談をもとに書いております。

結論から言うと、

禁煙最高！です（笑

でもそうそうカンタンにたばこってやめられるものじゃないですよね？
このサイトが、少しでも、禁煙どうしようかなーと迷っている人のチカラに少しでもなれたら最高です。
もちろん、すでにはじめているあなたも、一緒に禁煙やっていきましょう(＾◇＾)/

このサイトでの禁煙の基本は、
・ガマンは最小限、最初の３日間だけ
を基本に禁煙推進しています。
禁煙ガムも、禁煙グッズもいらないと思います。
今、私は禁煙を始めて１ヶ月しかたっていませんが、今後、自分がまた喫煙生活を再開することはありえないと思うほど、たばこというものが必要なくなっています。

どれだけの期間禁煙したら「禁煙成功」と言えるのはというのは難しいものだと思いますが、私は心の底から「たばこって不必要だな」と感じるようになれば、「禁煙は成功した」といえるんじゃないかと思っています。

女の人はニコチンの代謝が男性よりもゆっくりなため、どんなに軽いたばこだったり、本数が少なかったりしても男性よりもたばこを止めるのが難しいというお話も聞いたことがあります。

禁煙を始めてみて、確かにそうかも？と思ったりもしましたが、無事にたばこをやめることが出来ました。
その中で感じた女性だからこそ感じる変化などについてもいろいろと書いていきたいと思います。

２度の禁煙失敗経験があり、自他ともに認める意思の弱い私でも出来た禁煙。きっとあなたにも出来ますよ(*^-^)