昨日１日たばこを吸わずに過ごせたことで、自分にすごく自信がついて、２日目はとてもラクにスタートを切ることができました。
しかし。。。

なぜか顔がむくんでいる！！！

前日の夜にお酒を飲んだり、大泣きしたりした次の日のように、顔がむくんでいるのです。
むくみの原因になるようなことをした覚えはなく、何でだろう。。。と思って、インターネットで少し調べてみると、私のほかにも、たばこを止めたら朝、顔がむくんでいた。と書かれている方がみえて、「これはたばこを止めたせいなのかー」と思いつつも、何でたばこやめると顔がむくむの？という疑問も同時に起きました。

同じように、禁煙したら次の朝顔がむくんでいた。という方は見つけられたのですが、それがなぜなのか？ということは調べられませんでした。
結局、顔のむくみは、日にちがたつにつれて、そんなに気にならなくなってきたのですが。。。なぜだったのでしょうね（笑

禁煙２日目、もうひとつ、体の変化がおきました。
いつもよりおなかがユルい・・・

私はもともとは便秘症で、２人目の妊娠を機に、なぜか便秘が改善したのですが、それでもどちらかといえば便秘症かな？という感じだったのですが、昨日丸１日たばこを吸わないで、次の朝、どうもいつもよりもおなかがユルい感じがする。。。
ちょっとしたこと（たとえば、ご飯を食べたりだとか、洗濯物を干したりだとか、そういう日常の動き）で、おなかがなんとなく痛くなったりしました。
それがそのまま便意につながったりして、四六時中トイレへ行く、というようなことはなかったのですが、それでも、おなかは確実にユルくなっている感じです。

便も今までよりもずっとやわらかいですし。。。

これがもともとの私の体だったのでしょうかね？
私は人に比べて、水分も多くとるほうですし、水分を多くとるので、トイレの回数も比較的多いほうです。
そんなことを考えると、本来なら水分を多くとっていて、体から出ていかなかった分が、翌朝むくみとして顔に出ることもナットクできますし、便秘解消に「水分を多く取る」というのもよく言われることなので、今まで普通だったのが、お腹がゆるくなる、というふうになる。ということも考えられます。

そんなことを考えていると、「今までたばこを吸っていた間は、そういう体に出るはずのものが一切出なかったと考えると、少し怖くなりました。

さて、禁煙２日目
昨日よりも吸いたいとか、たばこのことを考える回数は確実に減っている気がします。
ですが、やはりいつもより外へ多く出かけて気分を紛らわしたりしていたほうがラクですし、なんとなく、だるいというか、やる気が出ない。という感じも昨日とそんなに変わりないですね。

とにかく３日がんばれば、あとは大丈夫だと最初から考えていたので、明日１日頑張れば、本当に禁煙できそうな気がしています。

ニコチンが完全に体から抜け切るまでの辛抱という思いと、せっかくたばこを吸わずに過ごせたのにまた最初からやり直すのはイヤ。という思いで過ごしています。

♯ 寝起きの顔がむくむのが、正常な体だったのかもしれない
♯ １日目よりも確実にたばこのことを考える時間は減った